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时间:2017-12-14 20:52:29 来源: 湖北省纪委监察厅网站     进入数字报 我要爆料

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  许多人都有裸睡的习惯,一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚,给人一种无拘无束的舒适感;另一方面增加了皮肤与空气的接触面,有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌,因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。你是否考虑抛弃羞涩,试着脱衣而眠,体验一番超然感受。

  下面一起看看女性裸睡具体有哪些好处?

  有利于毛孔保持畅通

  裸睡可以让皮肤毛孔保持畅通状态,确保皮腺和汗腺分泌出来的物质能够顺利地排泄与再生,还可以确保皮肤的吸收、免疫、代谢等功能的正常工作,,让皮肤能够生活在通畅的环境之中,有利于全身机体功能和免疫能力的健康生长。

  有利于减肥

  由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质,穿着衣服睡觉,会阻碍皮肤的正常呼吸,还会影响血液循环。裸睡可以无拘无束,让血液得到很好的循环,皮肤充分呼吸,油脂消耗加快,有助于减肥。

  有利于美容

  没有了衣服的隔绝,裸露的皮肤能够吸收更多养分,促进新陈代谢,加强皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂排泄和再生,皮肤有一种通透的感觉。

  促进血液循环

  睡觉时不再有束缚感就不会有血脉不和的紧张感,让全身血畅其流,就不会造成局部缺血的供氧不足,自然也就不会由于血脉不畅而导致的身体疾病。促进了血液循环,也使得许多患有慢性疾病症状的病症得到了较大程度的改善,从而让自己一觉醒来感到肢体更加的舒适。

  可防治痛经

  女性裸睡时,身体自然放松,血流通畅。私处部位能有充分的通风透气,有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力,可以有效达到治疗痛经的目的。

  有利于改善便秘

  裸睡的好处有很多。裸睡还利于改善慢性便秘、慢性腹泻及腰痛、头痛的问题。

(编辑:叶岚 新闻报料:8110110     在线纠错

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